Cara Mengecilkan Perut Secara Alami

Pasca melahirkan, hal yang paling bikin aku galau adalah masalah berat badan. Dalam hati selalu bertanya "Kira-kira bakal balik lagi ga ya ukuran tubuhku ke semula?" Bukan tanpa alasan nih aku mikir gini, karena selama 9 bulan masa kehamilan, berat badanku naik dari angka 45 ke 65. Dahsyat kan, ada 20 kg tambahan lemak dimana-mana, tapi untungnya ini nggak bikin stress, karena kupikir ada makhluk lain di dalam tubuhku, yang membutuhkan asupan makanan dariku.

Sampai pada akhirnya proses persalinan berlangsung dan beratku hanya berkurang 5 kg, hmmmm... Mulai deh galaunya.

Aku mulai memikirkan gimana cara mengecilkan perut secara alami, bagaimana mengecilkan paha, pundak, dll. Oia, kenapa aku lebih suka cara mengecilkan perut secara alami, karena aku pikir sangat berisiko jika pasca persalinan dan menjadi ibu menyusui mengkonsumsi obat pelangsing.

Nah, akhirnya aku mencoba cara mengecilkan perut secara alami adalah dengan berolahraga seperti sit up dan senam, dan sering-sering minum jjus buah. Ini efektif banget ternyata, setelah bayiku 4 bulan, ternyata beratku kembali ke angka 45 loh. 

Note: selain olahraga dan konsumsi makanan sehat, pastikan kamu juga mengurus bayimu sendiri dan beri dia ASI eksklusif ya, ini ampuh banget bikin langsing seluruh badan, nggak cuma perutnya aja.